2003/1/1（水） 体重66.5Kg 9807歩
今日から新しい年である。初日の出はと外を見ると暴風で、海は荒れ狂っていた。今日帰るのに、飛行機が飛ぶか心配である。とりあえずチェックアウトして空港へ。天候調査中で欠航もありえるという係員の説明に不安な２時間を過ごしたが、15分ほど遅れて飛行機が飛来して、ホッとした。帰りは大揺れの中を無事に帰って来れた。無事に帰り着いたお礼も兼ねて夕方には初詣にも行った。
1/2（木） 体重65.5Kg 9012歩
家族揃ってボーリングへ行った。もう何年もやっていないが、３ゲームでアヴェレージ127はまあまあだったかな。いつも使っていない筋肉を酷使したので、大腿四頭筋や上腕の筋肉が痛くなった。お正月料金で、１ゲーム550円もしたのにはビックリであった。
1/3（金） 体重65.7Kg 7929歩
朝から雪になった。さすがに寒いので粉雪で、地上に落ちても溶けずに風で舞っているのであった。こんな天気だったが、診療所へ行き、12月分のレセプトのまとめをした。毎月１回の大変な行事だが仕方がないでしょう。夕方にはみぞれに変わり、積もっていた雪も溶け始めたが、普段の運動靴はさすがに滑るので怖かった。
1/4（土） 体重66.0Kg 3614歩
今日は家でのんびりしていた。生活習慣病予防指導士の課題をほとんどやっていなかったので、ようやく第一回目を回答した。夕食にはビビンバを作ってみた。なかなか美味しかったが、ちょっとカロリーは高かったかもしれない。
1/5（日） 体重66.5Kg 6542歩
多摩川へ新年の初釣りに。さすがに水温が低くてさかなの活性も悪く、テトラの穴釣りでしか釣れなかった。この寒い中を80代、90代の常連さんが来て釣っている。自然の中にいると元気なのでしょう。
夜は、ホタテとエビの水餃子にした。半分は焼いて食べたが、カロリーの高い焼き餃子の方が美味しかったような気がする。
1/6（月） 体重65.3Kg 12903歩
今日から仕事始め。１週間振りに仕事をするとちょっと疲れる。歩いて買い物に行ったので歩数は伸びた。
1/7（火） 体重65.7Kg 9250歩
1/8（水） 体重65.1Kg 5049歩
今日は車で通勤したのであまり歩数は伸びなかった。ようやく正月太りは解消されて、65Kgに近づいてきた。
1/9（木） 体重65.3Kg 1361歩
今日は休診日である。買い物にも行かず、１日中家でゴロゴロしていたら、今までの最低の歩数になってしまった。
1/10（金） 体重65.3Kg 10340歩
夜、キルリアン写真で水の波形を撮りたいという方が来て、一緒に実験をした。水でも結構波動が写るのでビックリした。ヒゲの部分の強さは意外と変わるのであった。
1/11（土） 体重65.4Kg 8940歩
今日から生活習慣病予防指導士のスクーリングが３日間ある。診療は休みにして、朝から講義を聞きに行った。40人近くの受講生がいて盛況であった。午前は「健康教育の実技」で、実際に健康セミナーを開くためのレジュメの作成をグループで行った。午後は、「生活習慣病予防指導の実技」として、症例を使って実際にどこまで指導するかを勉強した。
夜は、毎度の「心身一体療法研究所」へ行き、気の診断の実習をした。ちょっとお疲れで、あまりうまくいかなかった。
1/12（日） 体重65.2Kg 10813歩
今日は午前・午後ともに、「カウンセリングの実技」であった。３人でグループを組んで、指導士・相談者・監視の役を交代でやってみた。どうもこの手のものは苦手であるが、多少はわかってきたような気もした。精神的に疲れた。
夜は家族でボーリングへ。夕食前だし、１日の疲れもあって、かなり調子悪く、２ゲームの平均で108ピンとひどいものであった。
1/13（月） 体重66.0Kg 9520歩
今日の午前中は「運動の指導」が中心で、実際に様々な運動法を実技で体験してみた。正しい歩き方までやった。午後は、「心身一体療法研究所」の先生による「身体のケア」で、いつもながら、ビックリすることが多くて面白かった。
1/14（火） 体重66.2Kg 8286歩
夜、再びキルリアン写真を撮る実験をした。今度は大きな濾紙で、大きく画像を出す事になったが、電力が足りないのかあまり良い結果にはならなくて残念であった。
1/15（水） 体重65.7Kg 9722歩
1/16（木） 体重65.5Kg 10236歩
本来は休診日なのだが、お正月で診療日が少ないので、午後から仕事をした。午前は銀行回りをしたが、窓口だとかなり待たされる。
1/17（金） 体重65.9Kg 8749歩
1/18（土） 体重65.7Kg 8575歩
1/19（日） 体重66.0Kg 3608歩
午前中釣りに行こうと思いながら、起きたのが遅くて行かず仕舞いであった。買い物に出ただけなので歩数は少ない。夜は、鶏挽肉の餃子、エビとホタテの餃子の２種類を作った。比較的カロリーは低めにしたのだが、沢山食べてしまったので今日もカロリーオーバーである。
1/20（月） 体重65.6Kg 10473歩
今日は車で通勤したが、午後から町まで歩いて買い物に出たので、結構沢山歩いた。東急ハンズでバッチフラワーレメディをみてきた。なかなか面白そうなものであるが、医療にどのように取り込んでいくのかが難しいところである。
1/21（火） 体重65.8Kg 9947歩
1/22（水） 体重65.6Kg 8484歩
朝起きたら、ひどいめまいである。立ち上がる事が出来ない。東洋医学的には頭部に邪気が溜まっていると考えて、いろいろと邪気抜きを試してみた。１時間もしたら何とか歩ける程度になり、事なきを得た。東洋医学を勉強しておいて良かった。朝食は食べられなかったのでこの際なので血液検査をしておいた。
1/23（木） 体重65.1Kg 9345歩
午後から東日本橋にある、秀ハーブラウンジと言う所へ漢方薬の講習を聞きに行った。今日は一般向けの講習で、花粉症の話が中心であった。微量漢方の本を書いた方が主催をしており、漢方薬のセットまで購入してしまった。
夜は六本木へ行き、ドイツの波動機器「アキュプロ」の操作法を勉強した。この機械は、慢性疾患や難病に効果があると思うのだが、使い方がなかなか難しいので、習得には時間がかかりそうである。
1/24（金） 体重65.6Kg 10263歩
先日の血液検査の結果が出た。痩せてからもなかなか低下しなかった総コレステロール値が遂に正常域へ入り、これで全ての検査数値が正常化した。まだ上限にいるので油断はできないが、かなり嬉しい！！
1/25（土） 体重65.0Kg 11165歩
夜は下北沢で東洋医学の勉強。それにしても夜の下北沢は、若者が一杯でお祭りのような騒ぎである。何でこんなに集まってくるのだろうか。渋谷のビルには、「高校生は家に帰って勉強をしなさい」という垂れ幕が掛かっているが、ここにも欲しいものだ。
東洋医学は姿勢で気の通り方が変わるのを習った。ほとんどわからず、先は長そうだ。
娘が発熱してしまい、インフルエンザかもしれない・・・・
1/26（日） 体重65.4Kg 9890歩
今日は田町まで行き、トランスパーソナル学会主催の「心理療法」の講演を聞いた。色、文字、形による治療法の中でも、今日は言霊を中心であった。
娘の熱は39.5度まで上がってしまった。多分インフルエンザだろうが今日は医療機関が休みなのでどうしようも無し。インフルエンザの予防接種をしたのにかかってしまった。抗体価が低かったということなのだろうか。回りは皆、移らないかと戦々恐々である。漢方薬など色々飲ませてみたが、熱は下がらないものである。
1/27（月） 体重65.8Kg 3765歩
今日は車で通ったので歩数は少ない。大雨が降っていたので買い物にも行けなかった。
娘のインフルエンザはやっと峠を越して良くなってきた。いまさら抗ウイルス剤を飲んでみても仕方ないので、病院へは行かず仕舞いであった。
1/28（火） 体重65.2Kg 9069歩
1/29（水） 体重65.2Kg 9350歩
今年のインフルエンザは数年振りに大流行になるようだ。今さらワクチンでは効果が出るのに２週間はかかるので間に合わない。抗ウイルス剤のタミフルも品薄だそうで、当然当クリニックにも在庫無しなのである。夜は身体が冷たくてなかなか暖まらず寝付けなかった。ちょっとヤバイ雰囲気。
1/30（木） 体重65.2Kg 1107歩
朝起きたら頭は痛いし、身体の節々も痛く、起きあがれなかった。かなり熱があるような感じで、これは遂にインフルエンザにやられたかなっと思ったが、熱を測ったら36.5度しか無い。普通の人なら平熱なのに、この頃低体温症になってしまったようで、平熱は35度程度しか無い。それでまるで高熱のような症状が出てしまい、１日中悶々としていた。今日は休診日で助かった。何とか漢方薬で治そうと色々試してみたが、効きはいまいちであった。まだ修行が足りない。市販の感冒薬を飲んだらかなり楽になった。一日中寝ていて体力を養った。
1/31（金） 体重65Kg 8462歩
何としても仕事には行かなくてはと思い、朝起床時は頭痛と筋肉痛があったが、感冒薬を飲んで出かけた。午前中は頭の中が宙を舞っているような感じで過ごしたが、午後からはようやく地に足が着いてきた。そういえば、ずっと腹具合も悪かったし、感染性胃腸症だったのかもしれない。
2/1（土） 体重65Kg 9407歩
ここ２日ほど、あまり食べてないので少しは痩せたかと思ったのだが、ほとんど変わらずガッカリであった。まだ下痢は続いているが、腹痛は無い。
2/2（日） 体重65.1Kg 6314歩
新しく、最近はやりの1000円カットの理容室が出来たので、マッスルトレーナーを履いて出かけた。外から見るかぎり待ち人は少なく、これは楽勝かと思ったら、予約が一杯入っていて、１時間待ちだとのこと。諦めて帰ってきた。また、平日にカットしに行くことにしよう。
2/3（月） 体重64.6Kg 16412歩
午後から買い物に出かけた。100円ショップへ行ったが、またもや品揃えはガラッと変わっていて、思わぬものまで100円で買えるのにビックリさせられる。思わず沢山買ってしまうのである。東急ハンズへも行き、かなり沢山歩いた。
遂に65Kgの壁を破った。このまま下がるとは思えないが・・・・
2/4（火） 体重65Kg 8303歩
ある対談集を読んでいたら、東大の先生が「中年時代に成人病にかからなかった高齢者は。タバコやアルコール、塩分、脂肪分などの制限をしなくて良いと言う説が出てきた」と書いてあった。ほんとうか？−−−−でも私は生活習慣病になっていたからあてはまらないのだ。若い時に生活習慣病に気を付け、それをくぐり抜けてしまえば、年をとってからの生存曲線に有意な差は出ないんだそうだ。
2/5（水） 体重65.2Kg 9012歩
2/6（木） 体重65.4Kg 12425歩
今日は町田のテクノフェアというものがあったので、見にいった。町田・相模原の色々な会社が展示をしていた。パソコンで心電図のデータ解析をしている会社があり、今度デモをしてもらうことにした。もう一つは以前から作りたかった、アトピー用のイオン除去装置を試作してくれるように頼んできた。探せば近くにもいろんな会社があるものであった。
夜は、挽肉を使った韓国風すき焼きを作った。レシピでは野菜が少なかったが、自分で一杯入れてしまったので、ほとんど鍋のようになってしまい、レシピとは全く違ったものが出来てしまった。でも味は美味しかった。カロリーは高そうであったが。
2/7（金） 体重65.7Kg 11165歩
ここ２日ほどいつもと同じ程度しか歩いていないのに、歩数がやけに多い。おかしいと思って万歩計を見たら、補正がプラスになっていた。10〜20％は増えてしまっていたようだ。このスイッチはすぐに動いてしまって困る。
2/8（土） 体重65.1Kg 10261歩
夜は、下北沢で東洋医学の勉強日。良い香りのするアロマオイルの調合をしたが、自分で選んだものはちょっとイマイチであった。
いつもの美味しい味噌パンの店へ行ったら表に10人以上並んでいて、中へ入れない。しばらく時間を潰して４人ほど待ってやっと店内へ入った。ＴＶで良く放映される有名な店ではあるが、混みすぎ！！
2/9（日） 体重65.7Kg 6862歩
やっとの事で1000円カットを予約して、刈ってもらう事が出来た。元は美容院なので少し慣れていない感じはあったが、10分カットでは無く、30分近く掛けて丁寧にやってくれた。洗髪はしてくれないので、帰ってきて急いでシャワーを浴びた。マッスルトレーナーをはいて行ったが、久しぶりなので足が痛かった。
夜は、名古屋の味噌が手に入ったので、味噌牡蛎鍋にした。ちょっと甘みはあるが美味しかった。最後はうどんを入れてたっぷりと食べてしまい、体重が増えた。
2/10（月） 体重65.3Kg 9044歩
今日は車で通勤した。午後は法務局への用事や銀行回りをしたので結構歩いた。
2/11（火） 体重65.8Kg 8303歩
今日は祝日でお休み。日本都市センターで、波動医学会のシンポジウムがあったので、参加した。講師は皆ちょっと変わっていて、なかなか面白かった。この分野も奥が広くて難しそうなのである。勉強することが多すぎて、身体が幾つあっても足りないのである。
2/12（水） 体重64.9Kg 8828歩
２度目の65Kg割れ、でもこのまま行くとは思えないが・・・・
2/13（木） 体重64.9Kg 3102歩
今日は休診日。久々にお魚水槽の掃除をしようと思っていたら、水が白く濁ってお湯になっていた。サーモスタットが壊れてヒーターが一晩つきっぱなしになっていたようで、魚はすべて煮魚になってしまっていた。かなりショック！ しばらくシシャモやワカサギは食べられそうもない。
夜は、自分で料理した。豚肉と大根の中華風炒めとエビと豆腐の煮物を作った。ついつい食べ過ぎるのである。
2/14（金） 体重65.1Kg 8628歩
2/15（土） 体重65.0Kg 12117歩
夜は母校放射線科のＯＢ会があり、新宿まで出かけた。昨年は出られなかったので、２年振りである。皆に「痩せたね」と言われて気分が良かったが、病気？なんて聞かれるとガクっとくる。10Kg痩せたと言うと皆「どうやって痩せたの」と聞いてくるので、「歩くだけ」と簡単に答えておいた。仲間を見渡すと皆太り気味が多すぎで、６月には医者向けに肥満の講演をする事になった。医療界も不況の影響がかなり出ているようで、大学病院も厳しいらしい。
立食で久々にステーキも食べてしまった。ケーキは一つにしておいた。昔はケーキなど５つくらい軽く食べていたのに・・・・ 気のもんではあるが、BOWSを飲んでおいた。
2/16（日） 体重64.7Kg 5400歩
朝から冷たい雨が降っていて、一時雪にもなった。車を車検に出す事になった。いつもなら、ディーラーに車を取りに来てもらうのだが、今回は自分で車を持って行き、帰りは歩いて帰って来た。運動になって良かったが、雨がひどかったので、ちょっと大変だった。
夜は、餃子を作った。エビとイカとキノコの餃子と、豚・牛・鶏の挽肉とレンコンの餃子を作り、油も少なめにしたので、比較的ヘルシーに出来たと思う。
2/17（月） 体重65.0Kg 9802歩
指先の脈波を測定する事で、血管年齢を推定する機械をしばらく借りている。その時の状態で結構数値は上下するが、私は実年齢より若く出たので良かった。これを薬の判定に使いたいと思っている。確かに薬を手に置いて測ると数値が変わってくるのだが、どのように評価するのか難しいところである。治療の前後に測って効果判定に使っている施設もあり、応用は効くと思う。
2/18（火） 体重65.0Kg 9979歩
2/19（水） 体重65.4Kg 8145歩
2/20（木） 体重65.0Kg 14814歩
午前は下北沢へ行き、気功指圧をしてもらった。筋肉はかなり凝っているのである。
夜はお見舞いに行った。車検中で車が無いので電車で行った。大きな病院の雰囲気というのは久々で懐かしかった。医者の説明を一緒に聞いたが、昔より説明は丁寧で、最近のインフォームドコンセントはかなり良くなっていると感じた。
帰りには中華を食べてしまった。チャーハンと餃子であったが、油っこくてとても全部は食べきれなかった。
2/21（金） 体重65.3Kg 8478歩
2/22（土） 体重65.2Kg 8203歩
2/23（日） 体重65.4Kg 5419歩
車検の車を受け取りに行った。ディーラーでやるとすごく高いが調子は良くなったような気がする。穏やかな日曜日で、釣りに行こうかと思ったのだが、玄関のポストが壊れているのを思い出し、午後中この修理にかかってしまった。
2/24（月） 体重65.2Kg 6694歩
車で通勤した。今日は冷たい雨降りで、午後にはみぞれになった。夜は雪になるかと思ったが、上がってしまったので助かった。夜は医師会の会合で医師会館まで出かけた。今までは自転車で行っていたのだが、今回はちゃんと歩いて行った。
アトピー用のプラスイオン除去装置を作ってもらう会社へ行って打ち合わせをした。社長はほぼ同年代で、昔はハムをやっていたとの事で、共通の趣味で話がはずんだのである。
2/25（火） 体重65Kg 11585歩
夜は医師会館でレーザーの勉強会があった。昨夜会合があったばかりのせいか、出席者が少なくて淋しいかぎりだった。レーザーで疼痛除去をする話だったが、結構長時間あてていないと効果は出ないようである。保険点数が低いので、あまり魅力あるものでは無さそうである。ツボに照射して鍼の代わりにするような東洋医学的方法についての話は出てこなかった。
2/26（水） 体重64.9Kg 9883歩
夜に脈波計の会社に来てもらい、デモをしてもらった。今までのものとは、計算法が異なるようで、出てくる血管年齢は、比較的正しいようであった。でも、私の目的は薬を選ぶのに使うので、細かい測定データが欲しく、これに関してはちょっと複雑な操作をしないといけなくて、残念ながら使えないのであった。
2/27（木） 体重64.8Kg 1826歩
ローラー型の鍼の実物を見に、杉並まで出かけた。あまり種類はなくて、今使用しているものと同じものを買ってきた。今日は車で出かけただけで、ずっと家にいたので、歩数は少ない。
2/28（金） 体重65.4Kg 9578歩
夜は食事会があった。鶏の専門店で雰囲気良く作られており、金曜日という事もあってかなり混んでいた。手羽の唐揚げが有名らしいが、鍋もなかなか美味しかった。鶏料理なので比較的カロリーは少なめだったと思う。
3/1（土） 体重64.7Kg 9001歩
２月は短いのでアッというまに３月である。昨夜の体重増分は、今日一日少し摂生したおかげて取り返せた。
3/2（日） 体重64.9Kg 3233歩
3/3（月） 体重65.2Kg 11040歩
３月になったというのに、真冬の気温になってしまい、風も強くなった。ホメオパシーで花粉症のレメディを作ったが、自分自身や従業員で試してみると、かなり効果がある。持続時間が多少短いかもしれない。今年はまだ花粉症がそれほどひどくないので、すごく重傷の人に効くのか試せていない。試供品を出す事にした。
3/4（火） 体重65.1Kg 7358歩
3/5（水） 体重64.7Kg 9906歩
3/6（木） 体重64.4Kg 5369歩
久しぶりに多摩川へ釣りに行った。今日は春の嵐も中休みで、風がなくて助かったが、やはり河岸は寒い。魚も元気がないようで、１匹も釣れなかった。
3/7（金） 体重64.7Kg 8857歩
3/8（土） 体重64.9Kg 12842歩
夜は下北沢で東洋医学の勉強。下北沢は相変わらず混んでいる。今日は体調が良かったようで、気の感じが比較的良くわかった。
3/9（日） 体重65.4Kg 7219歩
女子医大へ知人のお見舞いに行った。新宿駅からバスでかなりの距離があった。もうかなり古い建物である。ここは臓器別に建物が別れているので、最初に来たらとまどいそうである。お見舞い中にも何度も看護師さんが来て、点滴を変えたりしていったが、礼儀正しく親切で、最近の病院は随分変わったと感じた。
3/10（月） 体重64.7Kg 9021歩
最近、花粉症が少し出てきたので、波動医学を使ったホメオパシー薬をなめている。劇的に効く時と、何錠なめてもなかなか効かない時があり、その時の体調によるのかもしれない。それでも今年はまだすごく酷いという事はなく、多少良くなったのか、これから本番なのか・・・・・
3/11（火） 体重64.9Kg 8756歩
3/12（水） 体重64.7Kg 8581歩
3/13（木） 体重64.6Kg 8471歩
夜は、ニフティのアイボールと言う、インターネットを使ったＴＶ電話サイトで行うダイエット相談の回答者として目黒まで行った。タレントや、レースクイーンと混じってのイベントでちょっと場違いな感じ。でも別々の部屋なので、大丈夫ではあったが。10時スタートという事で、使い方を教わっていざ・・・と思ったら、パソコンのトラブル。数台のパソコンにつなぎ変えたり大騒ぎで、20分遅れでやっとスタート。数人アクセスして来ているが、会社のＬＡＮからだと、セキュリティーの問題でつながらないとの事。最初につながったのは、男性だったが、ＴＶカメラを持っていなくて画像や音声無し。チャットの文字をみながら、声で返事をするというへんな感じだった。次は女性でようやく画面に顔が映った。自分の声が衛星の時のようにかなり遅れて聞こえてくるのですごく変な感じ。次は高齢の女性で、本人ではなくて娘さんの相談、カメラ位置が悪くて、頭の先端しか写っていなかった。最後の女性は顔を出すのを拒否されて、画像なし。どうしても自分の声が後から聞こえてくると違和感を感じて、そこで会話を切ってしまうので、会話がとぎれとぎれになってしまう。このあたりは改良して欲しいところ。でもインターネットでこういう事もできるようになり、技術の進歩はすごいなーとビックリした。帰りは遅くなってほとんど終電であったが、ラッシュ並に混んでいてビックリした。
3/14（金） 体重64.8Kg 8349歩
3/15（土） 体重65.2Kg 7808歩
3/16（日） 体重65.2Kg 1526歩
3/23に生活習慣病予防指導士の試験があるので、今日は一日中勉強をしていて、ほとんど歩かなかった。５冊のテキストのうち、とりあえず２冊をまとめたが、こんなスピードで間に合うのだろうか。今回は筆記問題も多いので、きちんと覚えておかないと回答できないから大変である。
3/17（月） 体重65.1Kg 12100歩
午後からは、町へ買い物に出たので、歩数は伸びた。以前なら自転車で出かけたところだが、今はだいたい歩いていくのである。
3/18（火） 体重64.5Kg 10033歩
3/19（水） 体重64.7Kg 9403歩
3/20（木） 体重64.9Kg 11394歩
久しぶりに午前中多摩川へ行った。魚はいるのだが、１匹も釣れずに終わった。それよりも良いお天気で風も強く、花粉が大量に飛んでいたようで、ひどい花粉症が出てしまった。今年はずっと軽くて、治ってきたのかと思っていたが、どうも花粉が少なかっただけかもしれない。究極の薬かと思って使っていたホメオパシー薬も今日ばかりは全然効果がなかった。
午後からは、会社の製品の均質度をＭＲＩで見たいという申し出があり、その写真撮影を行った。ゴムで出来ているので、水素分子がほとんど無くて、写真としては写らなかった。水に沈めてみて、ようやく形はわかるようになったが、内部の構造までは無理であった。
夜は、久しぶりに焼き肉を食べに行った。昔に比べれば量は少なくなったが、ちょっと食べ過ぎであった。
3/21（金） 体重65.7Kg 1723歩
今日は春分の日でお休みである。昨夜からイラクへの戦争が始まったのでＴＶに釘付けである。いよいよ生活習慣病予防指導士の試験があさってにせまったので、その勉強もして、家から一歩も出なかった。夜中までかかって残りの３冊のテキストをまとめたが、これからこれを全て覚えなくてはいけない。昔の学生時代の一夜漬けの勉強と全く変わっていないのである。
昨日も過食したのに、今夜も鍋で美味しくて食べ過ぎであり、体重はさすがに一気に増えた。
3/22（土） 体重65.0Kg 9994歩
夜は下北沢で東洋医学の勉強。姿勢による気の流れが少しはわかってきたようである。
明日はいよいよ指導士の試験である。夜は遅くまで試験勉強をしたが、とても体力が持たず、３時には眠くなってダウンしてしまった。
3/23（日） 体重65.7Kg 8648歩
生活習慣病予防指導士の試験当日である。試験会場の中野まで出かけた。受験者は60人以上もいた。スクーリングで見知った顔の人も多い。予防士と違って自分で書かなければいけない問題が多くて大変。字を間違えないように気を使うのである。終了30分前には出て来てしまった。解答をもらったが、微妙に間違っている。配点がわからないので、合格したかどうかは結果が来るまでわかりそうもない。
3/24（月） 体重65.2Kg 5817歩
今日は車で通勤した。午後は久しぶりに相模川へ釣りに行った。春の陽気になったが、水はまだ冷たくて魚はほとんど見えなかった。
3/25（火） 体重65.2Kg 9112歩
3/26（水） 体重65.3Kg 8881歩
3/27（木） 体重65.2Kg 14875歩
今日は国際展示場で行われている、健康博覧会へ行った。りんかい線が開通したので、かなり早く着き、便利になったものである。広い会場にものすごい数のブースがある。かなりおおざっぱに見たのだが、それでも３時間以上歩きづめであった。肥満外来で使えそうなダイエットサプリメントを探して歩いたが、あまりピンと来る物は無かった。キノコ系の食品がすごく多い。この中から選ぶのは至難の技である。
夕方から、「ひとセンシング」と言う大学発のベンチャービジネスの会社へ行った。創立者の教授が会ってくれて色々と丁寧に説明してくれた。脳波を使って快適さを測る装置だが、薬を持った状態で結構変化が出て、面白そうであった。でも値段が高いのと、測定が安定するのに時間が掛かるのがネックである。やはり脈波くらいが一番手軽で良いかもしれない。
3/28（金） 体重64.6Kg 9740歩
しばらく65Kg台になっていたが、ようやく64Kg台に戻ってきた。
3/29（土） 体重64.7Kg 8556歩
3/30（日） 体重64.5Kg 3772歩
穏やかな絶好のお花見日和であったが、まだ２分咲き程度のようである。多摩川で釣りの大会もあったらしいが、こういう日に出かけると花粉症が悪化しそうで、結局買い物に出かけただけ。
3/31（月） 体重64.7Kg 13682歩
午後から買い物に出かけたのでかなり歩いた。平日だというのに春休みのせいか町の中は人で一杯であった。