＜体重推移：ＨＭさん＞

　　　

　50代女性、ＢＭＩは31.5で肥満の２度です。上のＭＲＩはスタート時のもので、内臓脂肪面積は116平方cmと多く、内臓脂肪型肥満です。皮下脂肪面積は308平方cmで、全断面積の48％を占めており、これもかなり多めです。腹壁の筋肉も全体的に少なめです。高脂血症や高血圧、高尿酸血症、肝機能障害があり、この改善のために減量にチャレンジです。
　歩行は週に一回程度は10000歩を越えますが、少ない日は1000歩にも達せず、ばらつきが大きめです。ダンベル体操は最初の１ヶ月で挫折してしまいました。体重はしばらく順調に減りましたが、66Kg台に壁があり、長い停滞期に入ってしまいました。
　最近の血液検査では、肝機能は正常化しましたが、高脂血症はまだまだです。内臓脂肪が十分に減っていないものと思われます。血圧は正常の上限にまで下がってきています。体重の変動が大きくなってきました。これが停滞期を打ち破る前兆なら良いのですが・・・・（24123）